為什么我晚上10點睡白天起床也很難起

女 | 18歲 2022-08-13 22:52:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近不知道怎么回事，晚上睡的可早十點左右就睡了，早上七點半左右家人喊我眼感覺睜不開，一直想睡覺，別人抓我我都想睡覺，有時候強制性起床，不久又倒在床上，自己強制不讓自己睡過一會才會好，起來又很乏力，沒有一點精神，很累的感覺，說話都沒勁，每次起來坐一會才可以緩解，之前從來沒有這樣，之前都是喊一下都起床了，還可精神，不知道現(xiàn)在怎么回事，哎！

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孔凡榮錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 常見消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎幫助網(wǎng)友：42982

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2022-08-14 10:21:27 我要投訴

目前出現(xiàn)這種狀況，建議平時一定要調(diào)整一下飲食，生活規(guī)律建議不要熬夜，長期下去可能會影響一些內(nèi)分泌紊亂失調(diào)等表現(xiàn)狀況，建議平時一定格外的注意，如果出現(xiàn)這種渾身疲乏的這種狀況，建議加強一些營養(yǎng)以及加強一些體育鍛煉，提高自身的抵抗力。

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