腎虛，不知道是腎陰虛還是腎陽虛

      一般人來說，從舌頭上是看不出是陰虛還是，陽虛的，腎陰虛和腎陽虛關(guān)鍵還是根據(jù)臨床癥狀去判斷的，不知道你有什么樣的不舒服，你最好是把具體的癥狀和我們說一下，還有有沒有經(jīng)過具體的治療。

      你好，不知你有什么具體的癥狀，但從舌苔來看你的舌質(zhì)淡潤，舌苔白略厚，有輕微齒痕，應(yīng)該還是由于腎陽虛和脾虛有濕氣的表現(xiàn)，不過判斷腎陽虛和腎陰虛，還需要結(jié)合具體癥狀來綜合判斷，更準(zhǔn)確一些，你這個年齡如果有腎虛癥狀的話，平時還是要多注意生活調(diào)節(jié)，要按時休息，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，如有手淫要戒掉或適度減少次數(shù)。