好像是抑郁癥和焦慮癥

      從你目前描述的狀況來看，考慮你現(xiàn)在存在有非常明顯的過度焦慮抑郁之類的精神心理方面的問題。作為目前建議規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)，會有比較明顯的幫助及改善。

      目前存在一些焦慮或抑郁情緒，例如緊張、擔(dān)心、情緒不穩(wěn)定或情緒低落。青少年因?yàn)楦鞣N因素可以出現(xiàn)上述情緒表現(xiàn)，一般持續(xù)時間短暫，大多與精神心理因素例如各種壓力、環(huán)境因素的影響，也與個性或者認(rèn)知有關(guān)，例如內(nèi)向、敏感、缺乏安全感等。不良情緒可引起軀體不適，例如心慌、心悸、氣短。必要的心態(tài)的調(diào)整、心理疏導(dǎo)可以緩解上述心理或軀體不適。嚴(yán)重者需要引起家人的重視，需要專業(yè)人士的心理治療或藥物治療等。