健康咨詢描述: 每次一回到家就會(huì)感覺很壓抑很難受,媽媽和我說什么我都覺得很煩,我討厭看到媽媽卑微討好我的樣子,我討厭媽媽什么都不讓我做,我討厭媽媽總是偷偷看我手機(jī)電腦,我討厭我媽媽隔一兩個(gè)小時(shí)就要不敲門直接推開我房間門看看我在做什么,我討厭她總是騙我,她問的問題我都不想回答,我盡量無視她,不然我就想說很不好聽的話刺她,我知道我做得不對(duì)可是我控制不住自己,我都不想回家,我昨天才回家,我又想走了,本來我們放假放到20多號(hào),我已經(jīng)定好了18號(hào)的票,打算等17號(hào)哥哥生日過后就走,我覺得我好沒有良心,我就像是在PUA我媽媽一樣,我不知道,我搞不清楚了 今天我閨蜜和我說她覺得她媽媽一點(diǎn)都不關(guān)心她,她買的藥已經(jīng)在路上了,我已經(jīng)穩(wěn)住了她,打算明天就去找她?,F(xiàn)在我有了一點(diǎn)自己思考的時(shí)間,我覺得我對(duì)我的媽媽就像她媽媽對(duì)她一樣,我媽媽會(huì)不會(huì)也有心理問題了? 今天我另一個(gè)朋友也說她覺得她在家里不開心,因?yàn)槊刻熳龊芏嗍?,不僅得不到她媽媽理解,做得不好還會(huì)被她媽媽罵,她覺得在家里很壓抑 我覺得我的情況和她們兩個(gè)都恰恰相反,為什么我的好朋友都和我不一樣?我也覺得對(duì)比兩個(gè)朋友我很身在福中不知福,但是我在家里也真的感到很窒息,好難受,今天才是我回家的第二天,所以感覺還不是很嚴(yán)重,會(huì)學(xué)校之后我的情緒會(huì)好很多,應(yīng)該快點(diǎn)睡覺,明天還要趕早車去找她,但是我感覺自己現(xiàn)在也有點(diǎn)抑郁了,眼睛挺困的,但是不太有睡覺的欲望,心理很慌 對(duì)不起我好混亂,我感覺我心里面各種問題圍繞著我,不知道醫(yī)生您能不能理解我
醫(yī)生能夠理解現(xiàn)在的心情,可能是心理出現(xiàn)了障礙,最好去心里科就診,逐步緩解壓力,多參加有益身心健康活動(dòng),如散步,騎車爬山,聽優(yōu)美音樂,唱歌,緩解壓力,與家人正常溝通,告訴朋友不要輕生,生命只有一次。
如果自己心理存在異常的這種情況下,那么有可能就是存在心理方面的一些疾病,這種情況下是需要進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理治療的,如果不能夠自強(qiáng)的緩解癥狀自行調(diào)理的話,那么就得到醫(yī)院的一些心理精神科門診做相關(guān)的檢查并治療的,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚褚种祁惖乃幬飦磉M(jìn)行調(diào)理的。
站在醫(yī)生的角度,你這叫偏激,你現(xiàn)在還是孩子,媽媽過多關(guān)心你完全是因?yàn)閻勰悖氵€想過那種沒人問的日子嗎,等有一天你結(jié)婚了,你自己當(dāng)了媽媽,你就能體會(huì)你媽現(xiàn)在的處境了,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就死,心里怎么這么脆弱呢,你媽供你上了大學(xué),說明你媽就是愛你的,有多少人因?yàn)榧依锏脑驔]有大學(xué)讀的。有時(shí)候媽媽真的可能過分關(guān)心,但你完全可以放在心里,或者和她好好溝通,你要知道你媽不欠你什么的
以上是對(duì)“焦慮,抑郁(?)不知道怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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