年輕人怎么降低高血脂？
女 | 29歲 2022-08-09 20:41:32
2人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 大生化檢查肌酸激酶同工酶升高到25，總蛋白升到83.1，球蛋白升到34，還有甘油三酯1.83，低密度3.65，去年同時(shí)化驗(yàn)均在正常范圍內(nèi)，最近睡眠不好，精神緊張，也在吃藥，該怎么降低呀大夫？
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2022-08-10 08:47:23 我要投訴
年輕人降低血脂，首先需要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，需要好好休息，另外多吃新鮮蔬菜和水果，有什么不舒服及時(shí)去醫(yī)院面診一下。需要多鍛煉身體的，還可以吃些降血脂的藥物的，比如瑞舒伐他汀。
2022-08-10 09:27:04 我要投訴
指導(dǎo)意見：
.應(yīng)該改變生活方式。保證規(guī)律的作息，避免長(zhǎng)時(shí)間地熬夜或久坐。養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，保證充足的睡眠。應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉。很多年輕人白天要從事腦力活動(dòng)，缺乏鍛煉。
2022-08-11 11:05
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追問
謝謝醫(yī)生想知道休息不好會(huì)影響到血脂嗎？
2022-08-11 11:10醫(yī)生回答：
不用客氣的。
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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