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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 17:42:54 我要投訴
這種情況下需要通過以下方式來去除身體的濕氣：首先可以多吃一些相對溫燥的食物，幫助去除身體的濕氣，最常選擇的藥物就是花椒、大茴香等相對辛溫的調(diào)味品，還可以多吃冬瓜、薏米的祛濕的食物。其次要多進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng)，是通過氣血運(yùn)行散寒除濕。第三還要適當(dāng)做好個(gè)人的防護(hù)，比如少穿濕衣服。
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