有抑郁癥想走出來,首先需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療抑郁癥的藥,配合心理治療,頑固的也可以配合無抽搐電休克或者是經(jīng)顱磁刺激等物理的療法進(jìn)行治療,患者也要學(xué)會調(diào)整,不要老是負(fù)面評價自己,對自己多些接納認(rèn)可,學(xué)會換位思考。
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