健康咨詢描述: 為什么感覺從十五歲開始身高就不再長了?有在網(wǎng)上買那種增高產(chǎn)品真的會有用嗎有什么長高的方法嗎
身高的增長有遺傳的因素,也有后天的因素,如果是骨齡線沒有閉合的情況下,這個身高還是能夠增長的,可以適當?shù)难a充一些含鈣量高的食物,比如可以喝點牛奶,吃點蝦仁,再參加體育鍛煉,增高的產(chǎn)品一般都不建議吃。
現(xiàn)在正處于青春期,也就是第2個生長高峰期,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白高熱量的食物,每天堅持跑步鍛煉身體,女孩可以長到18歲左右,關鍵是自己一定要合理的安排自己的作息時間,每天適當?shù)呐懿?,保證充分的休息和睡眠。
15歲,身高一年沒有長,可能孩子骨骺線已經(jīng)閉合了,現(xiàn)在需要拍個左腕關節(jié)骨齡片子,如果骨骺線閉合,身高就沒有增長空間了,如果骨骺線沒有閉合,身高就還有增長空間,所謂的增高產(chǎn)品,其實很多都是一種商業(yè)行為。
以上是對“去年十五歲到今年身高一年沒有長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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