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怎樣鍛煉才能防止乳房下垂

保密 | 0個月 2022-08-04 06:43:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣鍛煉才能防止乳房下垂

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高天
高天 空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺腫瘤、乳腺炎、痔瘡、內(nèi)痔、外痔、混合痔、胃腫瘤 幫助網(wǎng)友：24239稱贊：1
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2022-08-11 10:38:11

      建議可以做瑜伽鍛煉，增加局部肌肉及皮膚的緊致性，有利于預防乳房下垂。日常選擇合適的內(nèi)衣，避免過度寬松或者過度緊身，不利于乳腺的健康。注意保持良好的生活習慣不熬夜，不過度勞累的運動。

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