鬧肚子吃什么可得到緩解？

      出現(xiàn)有拉肚子腹瀉的情況，那么這種情況還是應(yīng)該要注意盡量是改善日常生活的飲食調(diào)理，需要吃一些易于消化柔軟的食物為主，可以結(jié)合蒙脫石散調(diào)理，需要保暖不要著涼。

      海鮮吃的過多，或處理不干凈、沒熟透等均可導(dǎo)致腸道菌群紊亂，引發(fā)腹瀉。如果大便次數(shù)不是很多，可以考慮進食清淡的食物，如米粥、面條等，讓腸道休息以緩解癥狀。如果大便次數(shù)過多，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下口服口服止瀉的藥物來治療。同時還可配合嚼一嚼江中利活乳酸菌素片，其核心成分乳酸菌素穩(wěn)定性好，耐高溫和胃酸，進入腸道后能夠調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境，幫助腸道“養(yǎng)出自己的有益菌”，殺死腸道的致病菌，提高腸道的免疫力，改善拉肚子癥狀。另外，為了防止吃完海鮮出現(xiàn)拉肚子的情況，在吃海鮮時，可以先喝碗生姜蘇葉茶，可以有效地預(yù)防吃海鮮引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。還要注意一定要保證海鮮新鮮，并充分煮熟，避免出現(xiàn)細菌感染、食物中毒等情況。