醫(yī)生高考我需要吃什么補品么

      選擇其中的任何一種就可以的，但是沒有必要吃補品的。記憶力出現(xiàn)下降，可能可以過度勞累，熬夜休息不好，精神過度緊張，壓力大，有直接關(guān)系的，需要調(diào)整一下睡眠，另外早晨可以起來跑步鍛煉，這樣能夠提高記憶力的。

      高中生不一定要吃什么補品的，任何補品的營養(yǎng)元素都是有限的不全面的，所以現(xiàn)在最重要的是均衡飲食，盡量給自己減壓，學(xué)習(xí)壓力比較大，需要的時長也是比較多的，但是只要自己樂觀一點，均衡飲食不要偏食，一般就可以了，就可以攝取到足夠的營養(yǎng)元素。

      您好，首先高考的話，是可以吃一些DHA魚油或者DHa藻油的，還可以適當(dāng)吃一些補鋅，比如賴氨葡鋅顆粒，其次除了可以吃一些保健品外，還要適當(dāng)運動，放松心情，保證睡眠質(zhì)量等等，飲食也要多吃一些高蛋白類食物和堅果
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