健康咨詢描述: 你好,我最近一個月在熬夜,都是一兩點才睡,從一個星期前開始,頭的左邊會偶爾輕微痛一下
根據(jù)你描述的情況,熬夜休息不足就有可能引起這種頭痛,屬于一種神經(jīng)性頭疼的表現(xiàn),建議平時避免熬夜。注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠,可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)止痛的藥物來對癥治療,比較常用的有羅通定,安神補腦液。
近一個月熬夜之后出現(xiàn)了頭痛,可以透過樂膚按摩緩解疼痛,要保障充足睡眠,每天的睡眠時間為8個小時,睡眠充足之后可以慢慢的得到改善,避免經(jīng)常性的熬夜,要多舒緩壓力。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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