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正常人一天要喝多少水？經常喝礦泉水對人體有危害嗎？

男 | 17歲 2022-07-31 17:15:41 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述： 人一天要喝多少水？，經常喝礦泉水對人體有危害嗎？

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秦毅
秦毅 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤內科治療，腫瘤靶向治療，腫瘤免疫治療，腫瘤 幫助網(wǎng)友：15887
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2022-07-31 17:19:08 我要投訴

      在正常的情況下，每個人的一天攝入的水量大概在2500毫升左右，而且包括食物中的水分，如果飲水過多會導致臨床上出現(xiàn)低鈉血癥，也就是水中毒，如果機體已經不需要水并頻繁的排尿時，證明水的量已經足夠，再多喝水也會造成相反的副作用。礦泉水也不要經常喝，盡量多喝白開水。

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