腎陰虛適合運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-31 02:33:24
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健康咨詢描述： 腎陰虛適合運(yùn)動(dòng)嗎
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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 16:49:52 我要投訴
腎陰虛適合運(yùn)動(dòng)，但是要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，避免選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)使身體大量的津液流失，容易加重病情的，腎陰虛可以選擇游泳，騎單車(chē)，逛廣播體操，打太極拳等一些有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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