腎陰虛適合運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-12-21 00:24:07
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健康咨詢描述： 腎陰虛適合運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎
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2023-01-07 14:17:50 我要投訴
腎陰虛是可以進(jìn)行鍛煉的，但要控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以散步的方式為最佳。腎陰虛是陰精虧虛，陰不制陽(yáng)出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的癥狀，一般癥狀常見(jiàn)頭暈耳鳴，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀，治療當(dāng)以滋陰瀉火為治則。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于提高身體的免疫力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
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