亞健康是怎么引起的呢

保密 | 0個(gè)月 2022-07-30 19:50:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：亞健康是怎么引起的呢

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梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-08-02 15:42:52 我要投訴

引起亞健康的原因，有可能是長(zhǎng)時(shí)間的過度疲勞或者是有一些不良嗜好，休息睡眠不規(guī)律，容易緊張焦慮。這些原因有可能會(huì)導(dǎo)致人處于亞健康狀態(tài)，定期的去醫(yī)院做健康查體，自己也要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：精神負(fù)擔(dān)過重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長(zhǎng)時(shí)間的不良情[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療

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