跳完繩過(guò)段時(shí)間感覺(jué)小腿肌肉酸痛

      這種情況要考慮局部肌肉軟組織的運(yùn)動(dòng)勞損，也要考慮是否存在局部肌肉軟組織的損傷，注意休息，不建議進(jìn)行任何體育鍛煉，可以在疼痛明顯的部位外用扶他林軟膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷，觀察一下癥狀是否緩解。

      你好，根據(jù)你敘述的情況，跳繩以后小腿局部酸痛是由于肌肉過(guò)分收縮勞累形成的乳酸增多，所以出現(xiàn)小腿的酸痛，建議給予休息，小腿部熱水燙洗，緩解局部的酸脹不適的感覺(jué)。一般跳繩之前應(yīng)該進(jìn)行充分的熱身，完全以后再進(jìn)行一個(gè)劇烈的活動(dòng)。

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮為跳繩后小腿肌肉出現(xiàn)酸痛，考慮有腫脹，一般這種情況首先建議注意休息一段時(shí)間減少劇烈運(yùn)動(dòng)，癥狀首先考慮由于運(yùn)動(dòng)引起的肌肉軟組織損傷，建議注意休息，口服舒筋活血藥物，局部熱敷疼痛部位。
      以上是對(duì)“跳完繩過(guò)段時(shí)間感覺(jué)小腿肌肉酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！