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怎樣促進頭發(fā)毛囊生長

保密 | 0個月 2022-07-28 16:30:53 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣促進頭發(fā)毛囊生長

醫(yī)生回復區(qū)
邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-07-29 01:06:36

      為了促進頭發(fā)毛囊的生長，首先要保證充足的營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶，豆類，也需要多吃富含礦物質(zhì)維生素的食物，減少長時間的熬夜，避免過度緊張焦慮，保持心情愉悅，適當?shù)倪M行頭皮按摩。

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