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張森茂 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 過敏性紫癜,脂溢性皮炎,生殖器皰疹,尖銳濕疣,帶狀
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2022-07-29 07:45:18 我要投訴
想要讓頭發(fā)長得越長越多，首先要保證充足的蛋白質(zhì)，還有維生素微量元素的攝入。因?yàn)轭^發(fā)的生長是蛋白合成的，主動(dòng)的過程需要充足的營養(yǎng)為基礎(chǔ)。所以建議患者帶，平時(shí)飲食方面可以多吃一些肉類，蛋類以及奶類蔬菜和水果，保證充足的營養(yǎng)成分。另外要養(yǎng)成良好的生活作息，避免長期熬夜。
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