總感覺(jué)心慌氣短是怎么回事

女 | 24歲 2022-07-28 14:07:05 1人回復(fù) 來(lái)自珠海市

健康咨詢(xún)描述：才20多歲，剛剛工作一年半左右，最近半個(gè)月就總感覺(jué)心慌氣短是怎么回事

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徐新娜 北京積水潭醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 專(zhuān)業(yè)方向及特長(zhǎng)為心律失常、高血壓、冠心病、高脂血癥幫助網(wǎng)友：54

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2022-07-28 16:13:33

20多歲總感覺(jué)心慌、氣短的原因有心理因素、氣陰兩虛等。1.心理因素。通常是過(guò)度勞累、精神緊張、壓力過(guò)大、焦慮等原因引起。所以在平常要注意不要過(guò)于勞累，規(guī)律作息，不熬夜?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽等放松身體，要學(xué)會(huì)釋放壓力。2.氣陰兩虛。心氣心陰不足容易出現(xiàn)心慌、氣短的癥狀，可以服用中成藥治療，比如參松養(yǎng)心膠囊，有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神等功效，可用于治療氣陰兩虛。