長(zhǎng)時(shí)間臥床玩手機(jī)腰疼怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-07-28 13:40:06
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間臥床玩手機(jī)腰疼怎么辦
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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-09-01 16:35:15 我要投訴
你好，長(zhǎng)時(shí)間臥床玩手機(jī)腰疼這種情況有可能是腰肌勞損或者是腰部肌肉韌帶損傷引起的癥狀，可以進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，配合針灸按摩理療來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，久站久臥。
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