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增強(qiáng)記憶力方法是什么

保密 | 0個月 2022-07-28 10:34:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 增強(qiáng)記憶力方法是什么

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-09-02 08:59:45 我要投訴

      如果日常想要增強(qiáng)記憶力的話，建議可以先從飲食上來進(jìn)行著手，在飲食上注意飲食多元化，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└缓鞍踪|(zhì)較高的食物來增強(qiáng)自身的營養(yǎng)情況，日常也可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行一些記憶力的訓(xùn)練。

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