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怎樣才能再長高一點，16歲了只有155cm。

保密 | 0個月 2022-07-28 10:03:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣才能再長高一點，16歲了只有155cm。

醫(yī)生回復區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-09-01 16:33:18 我要投訴

      人的身高取決于先理性因素及后天的因素，先天性因素主要來自于遺傳，后天的因素包括飲食，運動，生活習慣及疾病。如果16歲身高155厘米還有長高的可能，人的身體在過了18歲之后生長的速度將逐漸轉(zhuǎn)慢，直至骨骺線完全閉合將不再長高。建議期間保證充足睡眠，不要熬夜，多吃些富含鈣質(zhì)豐富的食物，如牛奶，蝦皮，牛羊肉，豆制品等等。

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