健康咨詢描述: 不知道為啥,最近多夢(mèng),晚上的夢(mèng)太真實(shí),連細(xì)節(jié)都很清晰,經(jīng)常醒來分不清是夢(mèng)里還是現(xiàn)實(shí)中的事。
夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢(mèng),只是醒來的時(shí)間不同,有的夢(mèng)記住了,有的夢(mèng)沒有記住,夢(mèng)的內(nèi)容多數(shù)是與自己看到的事情經(jīng)歷過的事情或者想的事情有關(guān)系,多夢(mèng)主要是與休息睡眠不好,緊張焦慮,壓力過大,思慮過多等等有關(guān)系的,你如果這種情況影響了自己的生活。那就一定去睡眠科就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,必要時(shí)吃藥治療。
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