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怎樣快速有效的瘦腰瘦肚子

保密 | 0個(gè)月 2022-07-27 05:13:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎樣快速有效的瘦腰瘦肚子

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì) 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-02 23:00:05 我要投訴

      想要快速有效的瘦腰瘦肚子，建議采取科學(xué)、健康的方法，首先要注意飲食，盡量吃清淡、易消化的食物，吃一些低熱量、低脂肪的食物，避免食用高脂肪、高熱量的食物，同時(shí)每天要保證充足的運(yùn)動(dòng)。

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