打羽毛球怎樣預(yù)防網(wǎng)球肘
保密 | 0個(gè)月 2022-07-26 12:41:37
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健康咨詢描述： 打羽毛球怎樣預(yù)防網(wǎng)球肘
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2022-08-19 16:11:27 我要投訴
網(wǎng)球肘也稱為肱骨外上髁炎，職業(yè)人員比較多發(fā)，如網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)員等，打羽毛球時(shí)，動(dòng)作一定要規(guī)范，同時(shí)要加強(qiáng)前臂肌肉力量的鍛煉，可以很好的保護(hù)肘關(guān)節(jié)，預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生。
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