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女性吃維生素c有什么好處

保密 | 0個月 2022-07-25 11:10:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女性吃維生素c有什么好處

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-15 06:14:08 我要投訴

      女性吃維生素c具有抗氧化，增強(qiáng)機(jī)體免疫的功能，可以防止壞血病，能夠促進(jìn)鐵的吸收，促進(jìn)四氫葉酸的形成，清除自由基。預(yù)防癌癥。日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如橘子，橙子等，能夠補(bǔ)充維生素C。

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