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崴腳一個(gè)月，腳踝處有硬塊

女 | 18歲 2022-07-25 00:06:20 2人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：崴腳一個(gè)月后去拍了核磁，韌帶好像有點(diǎn)問題。請問要戴護(hù)具嗎？要戴多久？多久才康復(fù)啊？可以泡腳嗎？可以做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)嗎

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2022-07-25 08:55:53

詳細(xì)看了一下您的病情描述，和你拍的照片的那張圖的結(jié)果來看，目前來說，這種情況的話是需要佩戴支具的，至少需要佩戴6個(gè)星期以后，才可以開始進(jìn)行一個(gè)功能康復(fù)鍛煉，期間的話可以泡腳，和做一些踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉

2022-07-25 09:00 ask94693080b6 追問

請問踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉是指什么

2022-07-25 09:51醫(yī)生回答：

背伸，屈曲，內(nèi)外翻運(yùn)動(dòng)

孫淑建馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。幫助網(wǎng)友：22190

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2022-07-25 09:00:27 我要投訴

看上面的報(bào)告單是需要進(jìn)行佩戴支具的，需要患肢制動(dòng)，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，這種情況一般需要佩戴4到6周，可以服用氨糖保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，先不建議做康復(fù)運(yùn)動(dòng)