我有嚴(yán)重的心理障礙需要寬慰
健康咨詢描述： 本來(lái)我比較怕黑，最近家中親人過世，我非常害怕濕體，走路都是規(guī)避著，最近看著伙化的過程，心里很揪心，愈發(fā)怕黑了，最近失眠了大半個(gè)月了，看見逝者照片都緊張害怕焦慮，晚上經(jīng)常想想就頭皮發(fā)麻，我應(yīng)該怎么辦，我感覺要崩潰了，關(guān)上燈就各種想象
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這種存在明顯恐怖的癥狀，可能是恐怖癥。建議及時(shí)去精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性的治療，平時(shí)要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)放松心情。加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)。
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你目前的情況其實(shí)我真心的覺得應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步進(jìn)行系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)治療，單純的安慰應(yīng)該不會(huì)起到太大的作用，你還是需要系統(tǒng)地去找專業(yè)的精神心理科醫(yī)生去治療，甚至是需要吃一些抗焦慮改善情緒的藥物才行。
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指導(dǎo)意見：
你上訴的情況，有明顯的誘因的情況出現(xiàn)精神過度緊張的情況，如果有焦慮癥的情況，可以出現(xiàn)上訴的情況，建議可以進(jìn)一步檢查心理科，明確是否有心理疾患所致的情況，必要時(shí)可以考慮進(jìn)一步的心理治療。
以上是對(duì)“我有嚴(yán)重的心理障礙需要寬慰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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