出現(xiàn)乏力嗜睡,一定要去醫(yī)院做個全面的健康查體,需要排除一下疾病的原因,如果各種檢查是正常的,有可能是疲勞或者是精神心理的問題引起來,建議你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免過于的疲勞,要勞逸結(jié)合,在飲食上注意營養(yǎng)均衡,食物結(jié)構(gòu)合理。多吃一些新鮮蔬菜水果,優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
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