可以吃膠囊的,也可以吃片劑的,首選乳癖消,逍遙丸,乳核散結(jié)片,小金丸等多喝水,多吃一些蔬菜水果,少吃一些油膩油炸食品,少吃一些含雌激素水平比較高的食物,戒煙限酒,保持心情舒暢,多參加戶外鍛煉。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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