皮膚狀態(tài)很差，怎樣調(diào)整

      皮膚狀態(tài)差要調(diào)整不良的生活習慣，避免經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，注意面部的補水，在飲食上可以多吃富含維生素a的食物，比如芝麻花生，黃豆，胡蘿卜等食物，有利于改善皮膚的狀態(tài)消除黑眼圈。

      你目前這種情況應該還是自身的皮脂腺分泌過多導致的，經(jīng)常熬夜吃辛辣刺激食物，也會出現(xiàn)目前來看癥狀倒不是太嚴重，酸治療效果會比較好一點，平時還要規(guī)范自己的飲食和生活習慣，加強鍛煉，不要熬夜。

      通過你所敘述的情況，首先在平時一定要保持好良好的飲食和作息規(guī)律，避免熬夜注意防曬，面部要注意保濕，多食用一些含維生素E的新鮮蔬菜和水果，另外針對毛孔和黑頭問題可以使用一些壬二酸凝膠。
      以上是對“皮膚狀態(tài)很差，怎樣調(diào)整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你發(fā)的這張圖片看，像你這種情況最好先去醫(yī)院做個肝功能檢查，排除你的皮膚發(fā)黃是由于體內(nèi)膽紅素升高引起的，然后必要的時候需要使用一些退黃護肝的藥物治療，如果肝功能沒問題，那就需要去醫(yī)院的醫(yī)學美容科做光子嫩膚手術，才有比較好的效果