時間短，硬度不夠，夫妻生活次數(shù)少

      存在這樣的問題很有可能是和性生活的因素有一定的關系，然后在這種情況就要考慮存在腎陽不足等一些因素所引起的，所以在這種狀況下，如果想改善性生活的和諧，主要是以提高腎陽的方式去調(diào)理。

      以前有手淫習慣出現(xiàn)了時間短硬度不夠，需要戒掉手淫，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免久坐熬夜，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，最好去醫(yī)院泌尿外科檢查前列腺液常規(guī)排查有無前列腺炎，如果沒有前列腺炎，可以口服達泊西汀以及西地那非治療。