不愛交際沒有朋友,像這種首先自己要學(xué)會調(diào)整,一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后與別人交流的時候有話題可以說,也容易與別人融入,要找到不愛交際的原因,如果是單純的性格內(nèi)向。那就鼓勵自己主動的與周圍人打招呼來鍛煉自己,如果是社交恐懼,那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,可以通過心理治療,必要時藥物治療等來改善。
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