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哺乳期身材怎么恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2022-07-20 06:03:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期身材怎么恢復(fù)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
蔡斌
蔡斌 上海市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥，宮頸病變，月經(jīng)紊亂，卵巢囊腫，子宮肌瘤， 幫助網(wǎng)友：311
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2022-07-20 06:22:16 我要投訴

      哺乳期恢復(fù)身材，主要還是需要通過加強(qiáng)鍛煉來防止過度肥胖。另外飲食方面需要注意清淡，均衡營養(yǎng)，避免暴飲暴食，避免吃過多肥厚油膩的食物，生活方面需要保持生活規(guī)律，避免熬夜。

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