之前不小心扭到腳了，用了幾天紅花油

      這種情況首先需要嚴(yán)格休息四周，避免疼痛的動作，避免疼痛的體位，可以佩戴踝關(guān)節(jié)護(hù)具，保護(hù)一下，另外，還可以外用通絡(luò)祛痛膏，局部的理療熱敷，口服活血止痛膠囊觀察一下病情變化，必要的時候需要進(jìn)行磁共振檢查，看看韌帶損傷情況

      這種情況要考慮局部肌肉軟組織的損傷，休息的時間短，所以說會出現(xiàn)酸痛，還是應(yīng)該繼續(xù)休息，如果還有腫脹的話，可以外用云南白藥氣霧劑，可以維康燈烤電或者局部熱敷，疼痛嚴(yán)重的話，可以口服雙氯芬酸鈉

      這個情況也正常的，說明你扭傷比較嚴(yán)重，有些可能還存在韌帶的損傷，也有的人是休息的不夠充分，所以你還是要注意休息，盡量把腳抬高。如果一直沒有好轉(zhuǎn)的話，你可以去做一個磁共振檢查，看一下韌帶損傷的程度。
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