感冒期間可以適量喝奶粉。奶粉富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),有助于提高身體免疫力。但需注意以下幾點:
1. 選擇清淡易消化的奶粉,避免過于油膩或刺激性的。
2. 控制飲用量,不要過量飲用,以免引起消化不良。
3. 如有乳糖不耐受或其他特殊情況,應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
總之,感冒期間可以喝奶粉,但需注意選擇和飲用量。同時,還應(yīng)注意飲食均衡,多喝水,多休息,有助于身體恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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