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2022-07-17 05:39:18 我要投訴
月經(jīng)期盆腔充血加上失血容易感覺(jué)疲憊，注意休息，放松心情。吃瘦肉魚(yú)奶蛋，新鮮的蔬菜水果，促進(jìn)身體的恢復(fù)。月經(jīng)期避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，也要避免同房。平時(shí)注意飲食作息規(guī)律，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
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