腰椎老化。髕骨軟化怎么辦

      是腰椎老化之后對(duì)坐骨神經(jīng)造成壓迫引發(fā)的不適，可以口服一些藥物，比如說(shuō)腰痛寧膠囊，甲鈷胺片，氨基葡萄糖膠囊，另外進(jìn)行局部的熱敷，針灸按摩等理療的，平時(shí)最主要是注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重。

      平時(shí)走路的時(shí)候有點(diǎn)別扭，膝蓋蹲起來(lái)的時(shí)候有點(diǎn)疼痛，活動(dòng)的時(shí)候有咔咔的響聲，這應(yīng)該是年齡大了以后缺鈣引起的鈣流失比較嚴(yán)重，可以補(bǔ)點(diǎn)鈣再吃點(diǎn)硫酸葡萄糖和軟骨素，平時(shí)注意多喝點(diǎn)骨頭湯，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，吃點(diǎn)堅(jiān)果之類的東西。