晚上吃橘子會(huì)發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 07:28:56
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健康咨詢描述： 晚上吃橘子會(huì)發(fā)胖嗎
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2022-07-15 07:57:54 我要投訴
晚上少量的吃橘子是不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況的，橘子它的含糖量也是比較低的，里面含有多種維生素和礦物質(zhì)可以滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求考慮到吃橘子多了容易上火，所以建議睡覺(jué)前不要吃完飯后可以吃1~2個(gè)，同時(shí)做好口腔清潔衛(wèi)生，避免腐蝕牙齒。
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