發(fā)現(xiàn)輕微社交恐慌怎樣治療
保密 | 0個(gè)月 2022-07-14 18:45:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 發(fā)現(xiàn)輕微社交恐慌怎樣治療
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-07-15 17:30:39 我要投訴
出現(xiàn)輕微的社交恐慌，患者自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交流的時(shí)候有話題可說。也容易融入，鼓勵(lì)自己與周圍的人溝通交流，比方說見到了親戚鄰居，你應(yīng)該主動(dòng)的去與別人打招呼，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做心理的治療。必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碇委煹模?
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