700毫升的水，不知道放幾克

      你好。山楂.荷葉，絞股藍(lán)、決明子，都屬于中藥成分。如果需要泡水喝。對(duì)于動(dòng)脈硬化性的疾病高血壓，高血脂都有著輔助治療的作用。具體每天多少克泡水喝需要咨詢一下中醫(yī)，可以明確。

      根據(jù)你描述的情況，你如果想要用這些中藥來達(dá)到改善你便秘的效果的話，那么不建議你天天喝700毫升的水，稍微放那么一兩片的荷葉和山楂就可以了，決明子的話也沒有必要放太多，因?yàn)闆Q明子喝太多對(duì)身體也不好，而且你喝這么多改善你胃腸道，或者是改善你便秘的東西，長(zhǎng)時(shí)間容易形成依賴出現(xiàn)一些腸道方面的粘膜顏色改變，還是通過飲食運(yùn)動(dòng)的方法去改善你這種便秘不消化的情況。