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2022-07-16 20:59:28
根據(jù)你提供的信息，沒有特定的食物抑制斑增長的，平時可以多吃一些水果蔬菜，不吃色素高的食物，要保證合理飲食，清淡易消化飲食，少吃辛辣刺激的食物，注意作息規(guī)律，平時出門的時候做好防曬工作，不能太陽過曬就會起斑
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