一般來說如果是長期的焦慮,對身體傷害是非常大的,會嚴重影響人的生活質(zhì)量,長期精神緊張焦慮屬于負面情緒障礙,長期伴隨可導致多種身體疾病,如高血壓,冠心病,胃腸道疾病甚至癌癥,還可能伴發(fā)軀體不適癥狀,比如連續(xù)頭暈或暫時失去記憶,失眠等,還是建議積極調(diào)整自己的心態(tài),積極的面對事情,適當?shù)陌l(fā)泄情緒,放松自己,如果長期情緒低落,過分擔心,建議去精神心理科治療
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