請(qǐng)問(wèn)幾天汗蒸一次比較好？

女 | 25歲 2022-07-13 11:11:22 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：辦了一張汗蒸卡，40天時(shí)間隨便去，請(qǐng)問(wèn)多久去一次比較好呢？這個(gè)老板說(shuō)隔兩三天去一次就行，不知道是不是這樣，

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2022-07-13 13:32:51 我要投訴

根據(jù)提出的問(wèn)題汗蒸，要根據(jù)自己的身體情況來(lái)決定，因?yàn)樽龊拐粢彩呛芟捏w力的，如果過(guò)于的頻繁會(huì)對(duì)身體造成不良的影響，一般情況下兩三天去一次就可以了。特別是在夏天，汗蒸時(shí)因?yàn)槌龊固貏e多，還要防止脫水。

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2022-07-13 11:20:45 我要投訴

汗蒸的時(shí)候是容易脫水的，你需要多喝一些水，這個(gè)次數(shù)可以隔兩三天去一次，沒(méi)必要去的那么勤，經(jīng)常的出汗脫水也是不是太好的。平時(shí)的時(shí)候多喝點(diǎn)咸湯之類的東西。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果。