生完之后的話,最主要的就是講究科學(xué)坐月子,例如在月子期間是可以洗頭洗澡的,這個并不影響的,還有就是多喝湯湯水水的,多吃高蛋白的飲食都有助于下奶的飲食,都有助于奶的質(zhì)量的,所以到時候可以看看,還有就是2個月之內(nèi)一定不能有性生活,建議多注意休息,避免久坐久站
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