一般正常的性生活時(shí)間在5分鐘到超過5分鐘都屬于正常的時(shí)間范圍,所以如果想要性生活時(shí)間長久,平時(shí)日常生活中可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽類的食物,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),性生活要節(jié)制不要太過頻繁,對(duì)性生活方面都有很大的幫助作用。但是如果性生活時(shí)間不超過5分鐘,甚至?xí)r間更短屬于早泄的現(xiàn)象,如果有這種情況就建議最好及時(shí)就醫(yī)檢查,積極的配合醫(yī)生使用藥物或者手術(shù)的方式來進(jìn)行治療,使性生活時(shí)間恢復(fù)正常。
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