看完手機之后后腦勺疼，感覺惡心，不舒服

      是不能經(jīng)常進(jìn)行玩手機的，不能熬夜勞累的時候放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，多做一些有意義的事情，多鍛煉自己的身體，注意飲食清淡，不吃油膩肥厚辛辣刺激的東西。

      所以呢，以后還是要注意了，避免長時間玩手機打游戲的情況的，避免會引起心梗腦梗等情況的。嚴(yán)重的話也會引起猝死的，所以還是要注意的。多休息，放松心情，釋放壓力。

      你好，長時間看手機之后，后腦勺疼惡心不舒服，這種情況有可能是腦血管痙攣，腦部供血不足，頸椎疾病等引起的，與平時精神緊張，壓力過大，勞累過度，長時間低頭等有關(guān)，不要長時間看手機，手機有一定的輻射對，會引起眼睛疲勞，近視散光等癥狀，可以吃西比靈膠囊和正天丸膠囊看看，平時應(yīng)注意休息，不要熬夜和勞累過度，適當(dāng)?shù)綉敉忮憻捝眢w，增強體質(zhì)。
      以上是對“看完手機之后后腦勺疼，感覺惡心，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況需要警惕存在腦供血不足，腦血管痙攣，頸椎病等相關(guān)因素引起的可能，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步行頭部核磁共振，腦彩超，頸椎片等相關(guān)檢查明確病因診治，同時需要注意監(jiān)測血壓，避免由于血壓波動過大引起的，平時注意休息和飲食熬夜勞累焦慮緊張的情況

      這種情況我不嚴(yán)重的，考慮是屬于精力集中，長時間低頭看手機后腦血管供血不太好，頸椎方面受到一定的影響，所以出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，不過不會嚴(yán)重的，不用擔(dān)心的，可以注意放松調(diào)理，做做頸椎保健操，改善一下腦供血，癥狀就可以慢慢緩解。