前天運(yùn)動(dòng)過(guò)量后，現(xiàn)在腰疼的厲害

      從你的情況來(lái)看，你這是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致了腰肌的勞損，甚至引發(fā)了腰骶關(guān)節(jié)韌帶的損傷，現(xiàn)在需要注意休息的減少運(yùn)動(dòng)量，可以在疼痛的部位貼上止痛的膏藥治療，需要口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛，比如可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛。

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為腰部疼痛，考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議口服舒筋活血藥物，觀察一段時(shí)間，如果癥狀不緩解，建議拍片檢查。