早泄吃什么食物緩解

      如果有早泄的話可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，如果是陽(yáng)虛畏寒導(dǎo)致的早泄的話，可以吃一些蔥姜蒜以及羊肉等熱性的東西，還有的是心理因素造成的早泄，就要調(diào)整一下心態(tài)。

      早泄的患者平時(shí)要注意飲食清淡，可以適當(dāng)?shù)亩喑澡坭?，韭菜，羊肉，狗肉，?dòng)物內(nèi)臟，除了使用這些食物以外，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的耐力，有助于改善患者的癥狀。